2013-11-28から1日間の記事一覧

とりあえず食事の量が減って体重も減ったかもしれない件について１２

暮らし

医者から体重を減らすように言われて、まあ２週間以上は経ちました。それ以前からの、食事方法の改善と、そしてエアロバイクを使用しての運動負荷の併用で、１週間にだいたい１キログラム程度、今のところ当初のペースのまま３キロから４キログラム程度の…