エアロバイクでダイエット、続けています。
いまのところ、三日坊主にならずに。毎日１０００キロカロリーを消費……しているはず。エアロバイクのメーター表示を信じれば、の話ですけど。
計算では１週間で１キログラム脂肪が燃焼するはずなのに。いまのところ、週５００グラムペースで、体重が落ちています。
うーん、計算通りにいかないなぁ。なぜなんだろう？
食事量が多いためか？
間食などは避けているのだけどなぁ。
これ以上運動量を増やすことは、現状では無理なので……今でもクタクタですもの。
これ以上ハードになったら、仕事中に居眠りしてしまうレベルです。
このまま地道に落としていくしかないのか――険しい道のりだなぁ。
とりあえず、腕の先と足の先から、細く引き締まっている感じがするので、「もう少し頑張ろう」という気になるのですけども。
おなかまわりがポッコリ膨らんでいるのは、なかなか治らないのですよ。
おへその周りが、いつまで経ってもブヨブヨなんだよう。
