ネットが繋がりにくくて記事が書けなかったのですけど。
先週の金曜日に、職場の同僚が１１月いっぱいで退社することになって、送別会がありました。
職場のチーム全員で焼き肉屋にいったのですけど。
私は、いま減量中なので、できるだけ食べないように……とはいえ、上物の肉なんて滅多に食べれるものではないので。
上カルビとロース、それに牛タンを１人前ずつ。
あとは、
お酒は飲まずに、ウーロン茶を３杯、
それから、肉に付け合わせの野菜ばかりを食べていたのですけど。
ご飯……というか白米は、カロリーが高いので避けました。それで家に帰って体重を量ったら、
１キロ増えてました。
えーと、そんなに食べていないのになぁ。
少なくともお肉だけなら５００グラムも無いはずです。
野菜は……キャベツ、タマネギ、ピーマン、にんじん、さつまいも、茄子。この中でカロリーの高そうなのは、サツマイモだけですよねぇ。
これも、お皿１杯も食べていないのですけど。
ウーロン茶だって、カロリーにはならないはずなのになぁ。
どうして、体重が増えるのかなぁ。
