kg_noguの愚痴日記

アラfi親爺が日々の愚痴を綴るブログです。だいたい日韓関係とか。最近はコロナ情報がメイン

体、硬ッ ――

最近、年のせいか……
体がガチガチに凝り固まって、
大変困っています。
なんかもう、
夜も寝れなくて朝寝てる、くらいです。


在宅ワークに切り替えてから、
意識しないと、
家の外に出る機会がまったくなくなってしまって。
買い物も、
ネット通販で済んでしまいますし。
気が緩むと
完全引きこもり、です。
『これはヤバい』と
意識して買い物に行くようにしているのですけども。
そんな具合で、
運動なんてほとんどしない毎日です。
朝から晩まで、
一日中椅子に座って、モニターに向き合い、
カチカチ、カタカタ、作業していると。
なんかもう、
肩から、腕から、腰から、足まで。
ガチガチですよ。
さらに、
ここへ来て、
夏バテが加わって。
毎日、寝るのに四苦八苦……

なんとかならんのかなぁ。
やっぱ、
シャワーで済ませないで。
お風呂で体を緩めないとダメなのかなぁ……