最近は、毎日、合計して１時間以上ウォーキングをしているので。
身体に疲れがたまります。
ほっておくと、筋肉はこわばって、凝りまくるし。
それで、
時間を見つけては、ラジオ体操をしているのですけど……
いやぁ、身体が硬くなった、硬くなった。
ちょっと手足を振っただけで、至る所がピキピキします。
前屈なんてしたら、太ももの裏がパリパリになるし……
学生の頃はこんなこと、ならなかったというか。
その頃は、体操でこんなになるなんて感じたこともなかったのにねぇ。
つくづく年を取ったものだ……と実感しますねぇ。
もう若くないんだなぁ……と。
でも、体操した後は身体が軽くなるので。
やめられませんな。これは。
