うーん、体重が落ちなくなりました。
エアロバイクでの運動負荷はかけ続けているのですけど。
毎日の気温が下がってきているせいか、
汗があまり出なくなってきたんですよねぇ。そのせいなのか、運動後の体重の推移が、あまり変化がなくなってきました。
その代わり、というわけでもないと思うのですけど。
肌がカサカサになってきました。指の関節まわりもアカギレ、ひび割れしてしまうし……
うーん……
それでも続けないとなぁ。
まだ５キロ程度、体重が減っただけだものなぁ。
あと、１０キロは体重減らしたいですからねぇ……
ちなみに、今の体重は、
去年の年末、肝臓の検査のために入院したときと、だいたい同じ程度。
１年の間で、
入院して食事療法で、落としたはずの体重が、
仕事のデスマーチで、増加して、
遙かにオーバーしたところから元に戻った。
１年間で、
なんだかんだで元に戻った……ってわけじゃなくて。身体の中はボロボロだろうなぁ。
鍛え直して、積み上げ直さないとなぁ。
先は長そうだ。
