さてさて、
4月の半ばに具合が悪くなって。
ちょうど、
用事があって外出した直後の事だったので、
新型コロナの感染を疑い、
一時期
かなり焦ったのですけど。
その後、
問題無く快復。
身体の具合は
すっかりいつもの調子に戻ったものの、
いちおう
念を入れて食料の買い出しとか
外出するのは避けていました。
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それでまあ、
調子が悪くなってから
ざっと3週間以上が経過。
体調が回復してから2週間が経過。
これならまあ、
十分な隔離期間を取っただろう、と判断して。
昨日
ついに食料の買い出しに出かけました。
家に籠もっていた間、
最初の1週間で、
冷蔵庫の中身が空になって。
その後は、
白米と主食が缶詰だけ、
それから
保存用の根菜類と冷凍野菜を使った
味噌汁とか。
中華ダシを使った中華スープにしてみたりとか。
あと
インスタントラーメン、と。
さすがに
これが2週間も続くと、
かなりキツイかった。
栄養価的にもどうかと思う食事内容で。
自分でも
家事をしていて
踏ん張りが利かない事が多くなってきて。
かなり体力が落ちたなぁ、
と実感する場面が多くて。
このままでは絶対にマズい事になる、と。
思い切って、
食料の買い出しに出かけました。
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というわけで、
いつも通っている
スーパーマーケットに出かけたのですけど。
なんかもうねぇ、
ドッと疲れました。
以前は、
普通に通っていたお店に向かっただけ。
買い込んだ食料は
2週間分なので、
それなりの量になったのですけど。
これくらいの量なら
『まとめ買い』として
これまで何度も経験してきた、
いつもの買い物……のはずだったんですけどねぇ。
ただいま
筋肉痛になっています。
背中とか腕とか足とか、
バリバリに強ばっていて、
ちょっと痛いです。
これ、
明日になったら、
さらに痛くなるパターンです。
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いやぁ、
これには
かなりショックを受けました(涙
たった
3週間ばかり外出を控えただけで。
まさか
ここまで体力が落ちるとか、
予想していませんでしたよ。
最近、
気温が上がってきて、
以前と同じ量の食事が食べきれなくなってきて。
『夏バテ』かなぁ、と。
そういう自覚はありましたけど。
体重も
少しだけ減りましたし。
少し体力が落ちてきたなぁ、という
自覚もありましたけど。
それでも、
これは無いよなぁ……
このまま引きこもりを続けていたら、
寝たきり直行だよ。
マジでヤバイって(泣