ダイエットを始めて、もう１年以上経ちます。
体重落ちて、リバウンド。
そこから、また落として、リバウンド。
その繰り返しで、なかなか目標体重まで届かないのですけども。
その中で、
最近、確実に変わってきたことがあります。
それは、ご飯の量です。
というか……大盛りです。
カロリー計算しながら、食事を続けていると。
まず、『大盛り』という文字から遠ざかります。
オニギリ１個食べるのに、頭悩ませるレベルになりますので。
なので、ここ半年くらい、注文したことが無かったのですけども。
昨日は１食抜いたその後、どうしてもお腹がすいてすいて、我慢できなかったので、
久々に注文入れてみました。
で……
でてきた、ドンブリ飯を見て、驚くことしきり。
「あれぇ、こんなに多かったっけ……？」
私が、大盛りご飯を注文したのは、
よくあるチェーン店で、
行きつけのお店で、
ライスの量は、変わっていないはず。
器も前に見たままですし……
ご飯を供給する機械もそのままでしたし……
でも、
出てきたドンブリ飯を見て
まっさきに浮かんだのが、
「これ、食べきれるかなぁ？」
いや、
いつもの１食分の食事量の倍は盛ってあるのです……って、そんなことないですけども。
そのくらいの量に見えてしまったのです。
昔は、これをパクパクやけ食いしていたのですけどもねぇ。
『慣れって怖いなぁ』と思った一事でした。
