食事の食べ方を変えてから、そろそ３週間……やはり体重の方は下げ止まり、って感じで、増えたり減ったりとなってきました。
１キロ範囲で増減して、１進１退です。
ただ、胃の方は小さくなったみたいで。量が食べられなくなってきたのが、はっきりしてきました。
というのも、昨日は肉が食べたかったので――唐揚げがガッツリ食べたかったので。
お昼は、唐揚げ定食……それなら、ロースカツの揚げ物も鶏もささみのカツ揚げも一緒に食べちゃおう、ってことで、
そういう定食を出しているとんかつチェーン店に入って頼んだのですけど。
ダメでした……
何がダメか、って。とても全部食べきれませんでした。
全体の３分の１程度食したところで、もうお腹いっぱい。あと、どうしよう？ って感じです。
結局、残すのはイヤだったので。無理にも全部食べましたけど……１時間くらいかけて。
よくもわるくも胃は小さくなってきているようです。
牛丼並盛り１杯だと食べたり無いときもあるのだけどね。
